可以排毒美体的7种香料
99健康网
时间:2023-07-22 11:53
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日常的饮食离不开香料的调味,香料除了让食物更美味还有其他保健功效,有些香料还能排毒美体。
1.姜黄素:肝脏和淋巴排毒
姜黄素具有强大的抗氧化和解毒功能,有助解酒护肝,也能减少汞带来的伤害。
2.姜:排除酒毒
姜具有抗氧化和消炎功能。结合百里香一起食用,姜还会发挥排毒的功能,降低酒精的毒性。
3.迷迭香:清洁肝脏和胃
根据一项研究,迷迭香提取物能够保护肝脏和胃部。而小白鼠实验还证实了迷迭香有排除致癌物质的功能。
4.肉桂:抗炎抗菌
实验室研究发现,肉桂镇静作用明显,有抗菌和排毒的功能,有助消除体内炎症。
5.香菜:排除水汞(水银)
著名营养学家JJ Virgin认为香菜能把人体内贮存的汞排出体外。人体的汞大部分来自于我们食用的鱼,而汞会引发疲劳和消化问题。
6.红辣椒:血液排毒
红辣椒中的辣椒素清除血液里的垃圾,恢复肾脏的活力。红辣椒还能加速肠胃运转,加强消化,让食物中的营养更好地被吸收。
7.大蒜:抗菌排毒
吃大蒜可以为身体补充硫元素,而硫是身体排毒尾期的关键元素,让有毒物质彻底排出身体。
编辑:HN004