健康

热搜第一!贾玲公开瘦身食谱

整个春节期间,电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。她到底是怎么做到的?...

洋葱可以防癌?但这样吃可能会产生致癌物

很多人都喜欢吃洋葱,觉得它可以消毒、抗菌,还能增强免疫力。可最近圈友就发来了关于洋葱的求助:“听说洋葱不能高温吃,高温食用会致癌,到底是不是真的?...

减肥不能吃一点肉?按照这7个食谱吃就行!

减肥是许多人一生中的必经之路,但很多人因为误解而选择不吃肉,认为肉类是导致肥胖的元凶。实际上,肉类是优质蛋白质、维生素和矿物质的良好来源,对身体健康至关重要。本文将为你介绍7个适合减肥的肉类食谱,让你在享受美味的同时轻松瘦身!......

呼吸道感染的孩子,怎么吃好得快

冬春交替的季节里,呼吸道疾病来势汹汹,儿童青少年更是高发群体。如何借营养发力,帮助孩子安然度过这个病原体肆虐的季节呢?...

注意这几点,糖友也能放心享受美食

节日餐桌上,琳琅满目的美食,真是让人垂涎三尺。对于糖友来说,没有“坏”食物,但有“坏”的吃法。想要享受节日美食,糖友们一定要掌握正确吃法。 ...

开工第一天,教你三招抵御“假期综合征”

“快乐的时光总是格外短暂”,这种体验在假期结束时更是越发明显。在假期末尾、复工初始,人们总会感到自己全身心都出现了一系列症状-精神萎靡、食欲减退、腰酸背痛、疲惫不堪,为什么我们在休假后反而更累了呢?...

春节后饮食调养攻略,这几条要记牢了!

春节假期结束,我们的肠胃也经历了从大吃大喝到回归正常饮食的转变。为了让肠胃得到更好的呵护,我们需要调整饮食,给肠胃“减负”。...