哪些食物有助于怀上宝宝呢？

不同的食物含有各种不同的营养成分，能够补充身体所需要的营养，但是食物并不是药物，并不能够起到和药物同等的功效，但是如果是备孕期间的女性，建议均衡饮食，最好在身体比较健康的状态下怀孕。

如果有备孕的需求，建议夫妻在排卵期的时候同房，这样怀孕的几率较大，如果有正常的性生活，而且没有采取避孕措施，超过一年以上无法怀孕，考虑是不孕症，夫妻双方应该要都去医院进行详细的检查，针对病因对症治疗。

以下食物有助于怀上宝宝：

牛奶：牛奶当中的营养价值比较高，有助于卵泡的发育，可以减少卵巢排卵异常的现象，从而使女性的受孕机会增加。

杏仁：杏仁当中含有维生素E的成分，可以促进女性的新陈代谢，并且有助于增加男性精子的活力，从而可以起到助孕的作用。

鸡蛋：鸡蛋当中含有蛋白质以及氨基酸等成分，可以提高免疫力，也会起到不错的助孕效果。

黑豆、黄豆等豆制品：因为这些豆制品当中含有的雌激素比较多，可以起到修复子宫内膜的作用，对助孕也有效果。

（责任编辑：HN-04）