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含糖食物不可少，低糖饮食更健康...

今年夏季，天气特别炎热，阳光强烈，很容易损害皮肤。但如能利用时令瓜果美容皮映，可较好地防止皮肤的损害，取得美容效果。...

很多人喜欢在家里养花，装饰屋子或给自己带来一份安逸，然而，有一些花可能对我们的生活，甚至健康构成潜在威胁！以下几种“夺命花”，千万不好养在家里！...

常言道：中午不睡，下午崩溃。夏季天气炎热，人体消耗大，容易出现疲乏感。中午小憩一会儿，既可以消除疲劳，又能保持下午精力充沛，但若是睡错了，危害也不小！午觉应该何时睡？睡多久？人人都适合午睡吗？...

入夏以来一轮又一轮的高温天气，让多地的气温屡屡突破40℃。不少网友调侃：“这条命是空调给的。”但空调使用不当，很容易诱发多种疾病。三伏天里，吹空调要注意哪些事项呢？...

不管选择盖哪儿，肚子都是必选项，这是中国人盖被子的灵魂之举！...

一年中最热的时候已经来临，这个天跑步无疑更加困难和艰苦，一方面夏季跑步看上去风险的确有所增加，但另一方面，我们也不该过度夸大夏季跑步的风险。...

在这个各类安全事故和多种疾病高发的季节。对普通人来说，做好安全防范和身体养护再重要不过。...

研究显示，我国45.4%的人群在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。...

生活中我们总会遇到一些“食物刺客”，比如买回来的五花肉，结果发现上面附带着明显的乳头，下单的炸鸡，咬到一半发现骨头上还带血丝……这些“奇奇怪怪”的肉，到底能吃吗？ ...

近日，河南永城市两名女子吃凉皮后中毒致1死1伤的消息，引发广泛关注。据媒体报道，两人是米酵菌酸中毒。...

晚餐是一天中最后一餐，吃好晚餐，不但可以平衡身体的营养和能量，还有助于控制饥饿感，晚餐的平衡饮食还能加快脂肪的燃烧代谢，有利于身体的健康代谢。...

晚餐对于减肥来说是至关重要的。很多人都有一个误解，认为晚餐不吃或者吃得很少可以帮助减肥。然而，事实上，晚餐对减肥的重要性不可忽视。...

喝水就会长胖，其实是有点夸大其词了，如果从能量守恒的角度来说，一个人只喝水是不可能长胖的，只会导致营养不良。...

持续高温天气下，一不留神就可能中暑，容易引发脱水。而相较于年轻人，老年人更容易处于脱水状态。因此，对于老年人群而言，健康饮水尤为重要。...

手机没电，生无可恋。对于广大“低头族”来说，手机电量的多少，早已与日常的幸福感息息相关。手机充电是先插电源还是先插手机？给手机充电的正确步骤是什么？你知道吗？...

正所谓：10个深蹲不如5个弓步蹲，弓步蹲是深蹲的变式进阶训练，更是一个锻炼下肢的黄金动作。...

10个法律小知识（建议收藏）...

鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋，比如有机蛋、无抗蛋、虾青素蛋等等，可以说五花八门，价格也从几毛到几十块，相差巨大。 这些鸡蛋到底有什么区别？贵的鸡蛋真的比便宜的更有营养吗？更值得买吗？今天来详细聊聊。......

夏季腹泻是一种由多病原多因素引起的消化道疾病，主要症状为腹痛、腹泻，伴恶心、呕吐，或发热，是世界性的公共卫生问题。今天就来讲讲，如何在夏天守护孩子的肠道健康。...

马太效应、手表定理、不值得定律、彼得原理、零和游戏原理、华盛顿合作规律、酒与污水定律、水桶定律、蘑菇管理、奥卡姆剃刀定律...

缺乏维生素B2是一种非常常见的营养不良症，但是只要及时发现并进行治疗，患者可以很快恢复健康。...

热射病也可理解为极重症中暑，极易引发多器官衰竭，是一种严重致命性疾病，病死率较高。做好预防是关键...

幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍左右。到底什么是幽门螺杆菌？幽门螺杆菌 (通常说的Hp)是一种寄生在胃...

在使用笔记本电脑时，你担心过电池的使用寿命吗？是否可以一直插着电源使用？是否需要用完电池再充电？究竟如何使用电池才能保证其寿命呢？...

空调一开开一晚，当心得“空调病”，注意这四点。...

如果想要拥有一个健康的身体的话，午睡的方法就很重要。如果方法不对或者说没睡好的话，也是会影响到身体健康的。...

在蚊虫猖獗的夏日，你会发现一个奇怪的现象：咦，蚊子为什么总是青睐于我？事实上，你不是一个人，许多人都有这样的感觉，甚至不少人都误以为是血型“招蚊”的原因。...

不可否认，午睡确实是个好习惯。若是用一个词形容，那绝对是“承上启下”，既能缓解早上的乏力和疲惫感，又能为下午提供更充沛的精力。但问题是午睡也是很有讲究的，不是大家以为的那么随意。...

夏季的高温不仅给人们带来了酷暑的感觉，对于糖尿病患者来说更是一场对血糖控制的考验。 ...