心绞痛怎么引起的？心绞痛的日常保健护理要这样做

心绞痛通俗来说，就是心脏部位发生绞痛。这种绞痛往往让人难以忍受。是很多老年人都会患上的疾病，其实，只要在日常生活中对这种疾病做好护理工作，就可以很好的控制病情，从而减少一些并发症。那么，怎样做好日常保健措施是心绞痛的关键，下面就跟小编一起来学习一下吧！

怎样做好心绞痛日常保健护理措施?

1.心理护理:在疾病的困扰下，易出现焦虑，烦躁情绪，不利于患者病情康复。日常生活中，患者要保持积极心态，注意要心胸开阔，凡事要看淡，要学会控制情绪，不要因为小事而大动肝火。

1.饮食护理:饮食对心绞痛患者来说是尤为重要的，心绞痛患者要重视起来，不要暴饮暴食，不要每天吃肉，少吃高热量的食物，少吃盐;多吃鸡蛋、瘦肉、多喝牛奶，多吃新鲜水果，蔬菜，少吃刺激性食物，也要适当控制一下糖分的摄入。

2.健康护理:心绞痛患者要注意劳逸结合，合理安排休息与活动时间。平时要多注意休息，保证睡眠充足，避免过度劳累。

3.心绞痛患者在发病期间，尤其要注意节制房事，避免因兴奋过度引发不良反应，严重的话，甚至可能危害生命。

4.众所周知，吸烟、饮酒患者患病的危害比不吸烟的患者高出2倍之多，所以，吸烟饮酒对于疾病来说不是一件有利于健康的事情，危害较大，因此，戒烟戒酒是毋庸置疑的。

5.坚持适当运动，吃饱后，不要马上躺在床上，可适当进行简单的锻炼，锻炼对患者的病情好处远远大于害处，但是运动要有度，平时患者可以慢走，打打太极;心绞痛患者要根据自己的身体情况，进行力所能及、适量的运动。

根据以上对比分析我们意识到，对身体的保护是必须的，尤其是年龄大的人，所以，大家还是要在日常中多注意保护自己的身体，心绞痛的日常护理大家要重视起来。最后，祝大家身体健康！

(郑州市第七人民医院心内二病区  宋兴燕)

编辑：HN001