中暑了怎么办？这几招要记牢！

中暑的症状有哪些？

中暑的症状包括头晕、眼花、体温升高、恶心、呕吐、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、发热等。 3. 严重中暑患者需要降低心脏温度、大量补充液体，对脏器功能衰竭进行辅助治疗。

中暑了怎么办？这几招要记牢！

中暑了可以通过以下方法缓解：

搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

补水：在补充水分时，可加入少量盐分，建议挑选配料表中含有「钠」「钾」等元素的运动饮料。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

如果症状严重，需及时送医诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

（责任编辑：HN-04）