经常出现手麻，千万不要大意，可能是这“3种病”的前兆

在日常生活中，绝大多数人都会出现手脚麻木的现象，但不少人对手脚麻木表示不能理解，实际上，手脚麻木大多数情况下都是因为我们体内的血流不畅、四肢供血不足所导致的。

除此之外，在日常学习或工作时，姿势不正确也会造成手脚发麻等现象，但因此而导致的手脚麻木，通常都是暂时的，稍微休息一段时间后，就会慢慢恢复，但如果大家在某段时间内，经常会出现手麻等现象，那么就需要提高警惕了，可能是这“3种病”的前兆。

1.中风

说到中风，相信大家都不陌生，很多上了年纪的人，都很容易被中风“盯”上，中风发作后，不仅会导致患者出现单侧手脚麻木的情况，还可能会出现面瘫的风险。

所以，在日常生活中，如果经常出现手脚麻木的现象，一定要引起重视。而中风和我们的日常生活是息息相关的，比如在饮食或是生活作息等多个方面，若是不加以重视，都容易增加发病率，所以，养成良好的生活习惯和生活方式就显得尤为重要了。

2.颈椎病

长期久坐的人很容易患上颈椎病，而颈椎病的发生也会使人出现手脚麻木、全身无力等现象，严重情况下，甚至还会有恶心、眩晕感，特别是当代年轻人，频繁的玩手机就会导致颈椎病的发病现象越来越频繁。

所以，若不想被颈椎病盯上，就一定要积极改正不健康的生活方式，一旦发现手脚麻木的现象，就需要及时就医，并做好全面的检查，以保证我们的身体健康。

3.糖尿病

很多人可能会觉得奇怪，为什么糖尿病会诱发手脚麻木的现象呢？其实是因为患上糖尿病后，会导致神经系统受损。

而在此基础上，便会导致人体的四肢出现麻木不适感，出现这种情况后，人们就需要及时稳住身体内的血糖水平，在饮食上也要格外注意，尽量多吃蔬菜水果，严重情况下，则需要及时去医院做检查，并养成定期监测血糖的习惯，将血糖控制在正常范围之内。

（责任编辑：HN-03）