7月高温来袭，这些急救措施要了解
中暑急救知识
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。
3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。
发生噎食急救知识
1.背部拍打法：先让病人面部朝下弯腰，然后拍打病人背部，使食物从气管中出来。
2.海姆立克法：病人弯腰的同时，在背后挤压病人腹部，使肺部压力加大，从而使气管中的食物被吐出。
3.病人发生噎食，应先使病人躺在较硬的床上，然后快速均匀的按压病人的肚脐部位，使食物被挤压出去。
4.成人发生噎食，应想办法咳嗽、打喷嚏，使食物从气管中排出。
蜂蛰伤急救知识
1.可用弱碱性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用红花油、风油精、花露水等外搽局部。
2.黄蜂螫伤可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小针挑拔或纱布擦拭，取出蜂刺。
3.局部症状较重者，也可用火罐拔毒和局部封闭疗法，并予止痛剂。全身症状较重者宜速到医院诊疗。对蜂群螫伤或伤口已有化脓迹象者宜加用抗菌素。
关节扭伤急救知识
踝关节扭伤一般都是侧韧带拉伤，有可能会出现内出血的情况。这时候应该立即用冰来进行冷敷，这样可以促进毛细血管的收缩，从而减少出血。最后，缠上一条弹性绷带，按压止血。有了这样的治疗，伤口就不会再出现内出血，红肿也不会那么严重，愈合的更快。
1.冷敷
扭伤后24小时内，局部要用冷敷，这样可以使毛细血管收缩，起到一定的止血作用，同时有消肿止痛的作用。在旅行的过程中，如果发现有冷饮的地方，可以在第一时间买一些冷饮，可以用衣服裹住敷住伤口，也可以用自己带来的矿泉水浇在毛巾上用毛巾敷住伤口。若酒店有冰柜条件，可将湿毛巾置于冰柜内冷冻后取出，置于受伤部位，起到更好的冰敷作用。
2.镇痛
如果自备外用镇痛药，可以马上喷涂在患处。建议外出旅行前在准备预防感冒、腹泻、便秘、防蚊等家庭自备小药箱时，应该有外用的镇痛药物喷剂，以备不时之需。
3.包扎固定
自备绷带的话，可以在喷洒止痛药后用绷带包扎固定。绷带包扎固定不仅具有压迫止血、抑制肿胀的效果，而且还具有保护受伤软组织、降低对受伤软组织的损伤、缓解疼痛的作用。在没有绷带的情况下，可以寻找其他的替代物，比如围巾、毛巾、领带等纺织品来进行包扎和固定，也可以在当地使用材料来制作临时夹板，比如用长树枝或板条，甚至是折叠的枕垫或毛毯，用绳子或绷带来将这些临时夹板对患处进行固定。
4.抬高患肢
如果脚踝扭伤了，需要有人帮忙，尽量不要让自己的脚承受太多的重量，也不要做太多的运动，也可以购买一根临时的拐杖，也可以自己做一些自制的拐杖。在返回住处时，要将患肢抬高，使其高于心脏，这样可以加快血液循环，对红肿的消退有很大帮助。
另外，脚踝扭伤后，休息是很必要的。暂时限制肢体活动，有利于损伤韧带的修复，敷药加上休息可以大大缩短治疗时间。一般脚踝扭伤需要修养2周~3周。
（责任编辑：HN-06）
